先别急着下结论，刷着刷着就上头？91大事件真正拿捏你的其实是时间管理（这点太容易忽略） 刷手机的时候，别人的一条动态、一件“91大事件”就能把你的情绪拉上去，评论区瞬间开打，转发带着热度跟着走。表面看起来像是内容有多刺激，实际上更关键的一点常被忽略：时间管理在决定你会不会上头、会不会冲动下结论上起了决定性作用。 为什么“时间”能这么有魔力 即时反馈放大情绪。社交平台的点赞、评论、转发是即时的回报机制，这种短时的正反馈让大脑更容易把注意力放在当下刺激上，忽视长远判断。 时间压缩带来判断误差。当所有信息像洪流一样涌入，你会倾向用最短时间做出判断，这会放大偏见和情绪化思考。 决策能量有限。一天之内的认知资源会被不...